睡凉席的好处和坏处 睡凉席好吗?

内容要点：

• 1、夏天睡凉席对身体好吗
• 2、竹凉席好不好对身体有害吗
• 3、长期睡凉席,会对身体造成多大的危害
• 4、竹凉席的好处与坏处

夏天睡凉席对身体好吗

易患皮肤病 夏天天气炎热，人体的汗液、皮屑和灰尘等容易入侵到凉席缝隙中，容易使螨虫滋生和繁殖，使人睡凉席之后引起皮肤瘙痒、红肿，患上皮肤病。

夏天高温湿热，睡凉席易导致地面湿气入侵身体，长期如此会使人患上关节痛、风湿等症。尤其是体弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人，睡凉席易导致旧病复发。

夏天席子应该少睡。虽然睡在垫子上可以让人感觉凉爽，有“降温”的效果，但如果睡在开着空调的垫子上，对身体不好。

夏天应少睡凉席。睡凉席虽然能让人感到身体凉爽，有降温的功效，但如果开着空调睡凉席，凉上加凉，对身体则没有好处。通常，凉席上会隐藏很多微小的螨虫，用肉眼是很难发现的。

夏天睡凉席对身体是有一定好处的，夏天的时候出汗比较多，而凉席的透气性是比较好的，睡凉席不容易诱发湿疹等疾病的。

竹凉席好不好对身体有害吗

1、皮肤发炎：凉席皮肤接触时温暖湿润，也是螨虫的温床，如果在使用凉席的时候不注意清洁的话，那么当凉席与皮肤直接接触时，就会很容易使人体出现皮肤瘙痒、红肿、起红疹等发炎过敏的症状，建议最好是勤洗、勤晒。

2、竹凉席对身体的影响1 常睡竹凉席会加重关节疾病。 说起凉席的种类，玉石凉席、竹凉席、棉麻凉席、竹纤维凉席、草席等等，种类五花八门。大众在选择凉席时主要考虑的是其凉爽程度，在医生看来选凉席还要根据个人的体质。

3、竹凉席好不好对身体有害吗1 凉席是夏季比较常见的寝具，但睡凉席也会对身体有一定危害，常见危害包括寒邪侵袭、凉席皮炎等。因此凉席虽好，也要注意适当使用，切勿长期使用，使用凉席时也要穿好睡衣，盖好被子，以免着凉。

4、竹席为了达到凉的效果，材料都会比较硬。长时间睡在凉席上，容易压迫骨骼以及皮下的血管。竹席使用之后，会滋生细菌，尤其是螨虫，微小的细菌进入到皮肤造成伤害。长期不清洗也会造成席子发霉的现象。睡竹席对人身体有危害。

5、席子太凉很容易使冷气侵入人体造成体内过寒。体内过寒能够造成免疫力下降，最常见的疾病包括腰疼、颈椎疼、腹痛以及腹泻疼，如果本身有关节疾病再睡竹凉席的话很可能会加重症状。而且竹凉席硬度大、不易透气也会造成不适。

长期睡凉席,会对身体造成多大的危害

1、冬天睡凉席容易让寒气进入到身体睡凉席的好处和坏处，容易中风。凉席睡久睡凉席的好处和坏处了还会产生一些死皮睡凉席的好处和坏处，变硬变黑，所以不能长期睡凉席。

2、凉席是夏季比较常见的寝具，但睡凉席也会对身体有一定危害，常见危害包括寒邪侵袭、凉席皮炎等。因此凉席虽好，也要注意适当使用，切勿长期使用，使用凉席时也要穿好睡衣，盖好被子，以免着凉。

3、一：容易造成腹泻。虽然说在小的时候凉席能够帮助我们降温，但是要知道长期使用凉席的话并不好，因为凉席的表面是非常的凉的，虽然说能够带给自己一时的快感，但是在凉席上睡一晚上的话可能就会导致我们腹部着凉，引起腹泻。

4、免疫力不如成年人，睡凉席不注意的话，也会引起感冒，腹痛和腹泻。另外，糖尿病患者也不适合睡凉席，有些凉席制作粗糙，尖刺没有处理干净，睡上去容易划伤皮肤，而糖尿病人血糖高，细菌容易在伤口繁殖，就会造成皮肤感染。

5、夏天是一年四季中出汗排毒的季节，如果长期开空调不睡凉席，易导致空调病，不益于身体健康。凉席是最节能降耗的环保产品。

6、长期睡凉席对身体有可能会出现关节疼痛和肌肉疼痛的危害。凉席属于一种阴寒物品，如果是体质虚弱的人群睡凉席就有可能会导致寒邪入侵，另外如果是关节疼痛的患者最好也不要长期睡凉席。

竹凉席的好处与坏处

1、皮肤发炎睡凉席的好处和坏处：凉席皮肤接触时温暖湿润睡凉席的好处和坏处，也是螨虫的温床，如果在使用凉席的时候不注意清洁的话，那么当凉席与皮肤直接接触时，就会很容易使人体出现皮肤瘙痒、红肿、起红疹等发炎过敏的症状，建议最好是勤洗、勤晒。

2、凉席皮炎、如果凉席存放不妥当，容易滋生螨虫，螨虫的排泄物和尸体是常见的容易导致过敏的过敏原。过敏体质的人群接触这样的凉席后，会出现过敏性皮疹，表现为接触凉席的皮肤，如背部、腿部出现红肿、瘙痒，伴有皮疹。

3、睡在竹席上会引起腹泻，糖尿病，脊椎病或肩周炎的患者也不应该睡凉席，这会导致皮肤感染和旧病复发，身体强健的人在使用凉席时，也要多放到阳光下暴晒，勤清洗。

4、而且竹凉席硬度大、不易透气也会造成不适。 扩展资料睡凉席的好处和坏处： 夏季选用哪种凉席，要个人的身体情况而定。不是所有人都适合竹凉席。对老年人和小孩来说，他们的体质比较弱，睡在很凉的席上，有时候容易着凉。

5、竹席更好，因为是天然的，而且密实，睡上去不会硌着。主要优点有以下睡凉席的好处和坏处：竹席是比较传统的凉席之一，一般制作竹席的主要原材料就是各种竹子，比如说，水竹、毛竹、油竹等等。