防癌食谱 肿瘤最怕的7种食物

内容要点：

• 1、防癌食疗菜谱
• 2、推荐几个防癌抗癌的食谱(最好要素食)_百度拇指医生
• 3、求防癌食谱
• 4、推荐几个防癌抗癌的食谱(最好要素食)
• 5、防癌抗癌的食物有哪些

防癌食疗菜谱

1、西兰花炒肉片 原料需要准备的是西兰花，肉片，还需要准备好适量盐、大蒜、生粉。

2、熟红薯：抑癌率97%，生红薯：抑癌率94％，预防：结肠癌和乳腺癌 研究者发现，在20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜中，红薯排在第一位。

3、西红柿里有番茄红素，可以抗衰老，清除自由基，防癌很好。建议炒着吃，吸收好。。红薯、白薯等也很好。蘑菇营养丰富，抗癌效果是公认的。另外多吃水果、蔬菜，、深海鱼、坚果。

4、石首鱼乌梅汤(《大众药膳500例》) 组成：石首鱼(大黄鱼)30克，乌梅6克，植物油、精盐各少许。 功效：健脾益胃，生精醒神，防癌抗癌。 制法：将石首鱼收拾好，洗净，切碎；乌梅洗净。

5、晚餐可以少吃一些，吃一些鱼类可以延缓衰老。老年人一日三餐食谱：蒜蓉蒸茄子 主料：嫩长茄子。辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油。将蒜剁成茸。茄子洗净切成长条。

推荐几个防癌抗癌的食谱(最好要素食)_百度拇指医生

在西方，芦笋被誉为十大名菜之一，是一种高档而名贵的蔬菜，营养学家和素食办人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。芦笋可以使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能。

玉米中所含的胡萝卜素是对人体很重要的一种营养素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用；玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用。

益处——豆浆是黄豆制品，黄豆含有至少5种抗癌物质， 当中所含的黄碱素特别能防止与激素有关的癌症，其所含的蛋白酶也是重要的抗癌分子。 预防——乳癌、前列腺癌、胃癌、大肠癌、口腔癌、肺癌、 肝癌、食道癌、胰脏癌。

求防癌食谱

1、芦笋：抑癌率93．7％ 预防：膀胱癌、肺癌、皮肤癌和肾结石 在西方防癌食谱，芦笋被誉为十大名菜之一防癌食谱，是一种高档而名贵的蔬菜，营养学家和素食办人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。

2、同类推介——除黄豆油和酱油之外，无论吃黄豆或其制 品，都有抗癌功效。如果每天吃半碗黄豆或吃半块豆腐，或喝 一杯豆浆，就可发挥抗癌作用。其它豆类如黑豆、红豆、绿豆、 扁豆等，也具防癌功效。

3、西兰花炒肉片 原料需要准备的是西兰花，肉片，还需要准备好适量盐、大蒜、生粉。

推荐几个防癌抗癌的食谱(最好要素食)

1、玉米中所含的胡萝卜素是对人体很重要的一种营养素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用；玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用。

2、(1)香菇：含抗癌物质1，3-葡萄糖苷酶和诱发体内产生干扰素物质，提高机体的免疫能力，抑制癌细胞内dna的合成。 (2)猴头菇、银耳：对肉瘤、胃癌、食管癌均有抑制作用。

3、益处——豆浆是黄豆制品，黄豆含有至少5种抗癌物质， 当中所含的黄碱素特别能防止与激素有关的癌症，其所含的蛋白酶也是重要的抗癌分子。 预防——乳癌、前列腺癌、胃癌、大肠癌、口腔癌、肺癌、 肝癌、食道癌、胰脏癌。

4、地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品 冬天捧着香喷喷的烤地瓜边暖手边解馋的日子现在几乎无迹可寻。地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。

5、梨：能生津、润燥、清热、化痰。由于梨所含的胡萝卜素、维生素B维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

6、靠谱的防癌食物推荐 抗癌食物一，西红柿 西红柿是很常见的蔬菜了，酸甜可口很受人喜爱。之所以说西红柿可以抗癌主要是因为西红柿当中所含的物质对于预防癌症有着很好的功效，而且它还可以清热解毒呢。

防癌抗癌的食物有哪些

同类推介——除黄豆油和酱油之外，无论吃黄豆或其制 品，都有抗癌功效。如果每天吃半碗黄豆或吃半块豆腐，或喝 一杯豆浆，就可发挥抗癌作用。其它豆类如黑豆、红豆、绿豆、 扁豆等，也具防癌功效。

十大防癌抗癌食物1 十字花科植物：包括白菜类、甘蓝类、芥菜类、萝卜类、水生蔬菜类(莲藕、菱、莼菜、茭白、水芹、慈姑、荸荠等。研究表明，十字花科蔬菜能降低癌症、心血管病的患病风险。

蘑菇是一种有助于健康的好食物，具有抗癌作用，其中最突出的是香菇。因为蘑菇中的多糖有助于增强免疫细胞和体液免疫，所以它有助于补气。据说波希米亚的樵夫因为经常吃香菇，所以几乎没有患上感冒和癌症。

预防癌症的食物 西红柿防前列腺癌，西红柿抗癌的关键原因是其中的抗氧化剂番茄红素。而另一项研究发现，西红柿经过加热，番茄红素释放量能增加5倍，且更易被吸收。建议西红柿好做熟吃。