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食品中富含碘的就是海产品,海产品都不能吃,淡水鱼可以吃比如像草鱼,鲤鱼,鲢鱼之类的就可以吃,海水鱼就不可以吃了。蔬菜,肉类,蛋类,豆制品都可以吃,不含碘。另外我们体内的碘绝大多数都是从碘盐中摄入,因此,你可以食用粗盐,要去买非碘盐。甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗。
甲亢患者饮食禁忌
1、胡萝卜:胡萝卜对减肥有很大的功效,但是由于它会改善一些消化道问题,这样很容易影响甲状腺功能,使甲状腺肿大。
2、兴奋饮料:像咖啡之类的饮料会使甲亢患者难以控制住不太正常的兴奋,这样很容易加重病情。
3、辛辣刺激之类的食物:如辣椒、油饼、油炸蚕豆等这些刺激辛辣的食物应该避免,对一些比较油腻的食物像甜点、肥肉之类的就很容易恶化病情。甲亢患者对于辣椒、油饼、油炸蚕豆等这些刺激辛辣的食物应该避免。
4、大量补碘:甲亢患者一般都不需要补充碘,这是因为患者体内甲状腺功能比较亢进,如果再继续补充碘元素的话,很容易使病情恶化。故忌多吃海鱼、海藻等食物,因为甲亢病人吃了富含碘的食物,就可能使甲状腺组织硬化。富含碘的食物虽然可以使症状略轻,却更使甲亢病情迁延难愈,也使已肿大的硬块僵块难消。
扩展资料:甲状腺功能亢进症简称“甲亢”,是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。
参考资料:碘-百度百科
食品中富含碘的就是海产品,海产品都不能吃,淡水鱼可以吃比如像草鱼,鲤鱼,鲢鱼之类的就可以吃,海水鱼就不可以吃了。蔬菜,肉类,蛋类,豆制品都可以吃,不含碘。
体内的碘绝大多数都是从碘盐中摄入,因此,你可以食用粗盐,要去买非碘盐。甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗。
物理性质:
碘是一种紫黑色有光泽的片状晶体,原子序数53,自然界存在的同位素是74个中子的碘-127。碘具有较高的蒸气压,在微热下即升华,纯碘蒸气呈深蓝色,若含有空气则呈紫红色,并有刺激性气味。碘易溶于许多有机溶剂中,例如氯仿(CHCl3)、四氯化碳(CCl4)。
碘在乙醇和乙醚中生成的溶液显棕色。碘在介电常数较小的溶剂(如二硫化碳、四氯化碳)中生成紫色溶液,在这些溶液中碘以分子状态存在。碘在水中的溶解度虽然很小,但在碘化钾KI或其他碘化物溶液中溶解度却明显增大。
以上内容参考:百度百科-碘(非金属元素)
无碘食物或含碘较低食物包括含淀粉食物,各种动物食物,各种新鲜水果及富含钙、磷的食物等。
各种含淀粉食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物,如牛肉、猪肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物,如牛奶、果仁、鲜鱼等。
扩展资料:
碘过量会引起人体代谢紊乱表现为体重减轻、肌肉无力等症状。过量食用碘同样会发生甲状腺肿大,尤其是儿童更容易出现因碘过量导致甲状腺肿大。
碘超足量和碘过量主要危害碘营养敏感人群。这个人群包括:具有甲状腺疾病家族史人群、既往贻患甲状腺疾病人群、碘缺乏严重地区人群、甲状腺抗体阳性人群。
参考资料来源:百度百科-碘过量
参考资料来源:人民网-甲亢患者如何科学饮食?专家:忌食用含碘食物
文章分享结束,不含碘的食物一览表和不含碘的食物一览表早的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!