青春期孩子经常犯困是为什么 青春期孩子贪睡是长个子吗

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本文目录

1. 为什么青春期容易犯困
2. 青春期为什么很容易犯困
3. 青春期犯困是为什么

为什么青春期容易犯困

青春期犯困实数正常现象，包括我在青春期时候，我也是。尤其是男生，因为青春期是生长发育迅速的阶段，容易导致营养跟不上，就需要睡眠的补充，再加上青春期，身体内的各个脏器也在迅速发育，也是需要休息的。再加上青春期想的东西多了，晚上爱做梦，就会导致睡眠质量欠佳，也是导致白天需要补补觉。

青春期犯困不属于什么病变，你可以试着在假期，睡够10小时，12小时试试。

青春期为什么很容易犯困

青春期感觉到嗜睡可能有以下几种原因：

第一、孩子在白天夜里的时候睡眠不好，入睡困难、睡眠睡眠质量下降、夜间睡觉差，导致第二天白天很困倦、嗜睡的症状。

第二、有可能比较肥胖出现睡眠呼吸暂停综合征，这种情况会在夜里睡觉的时候出现低氧血症，这样的情况也会导致脑子供血供氧不足，而第二天出现瞌睡、嗜睡的情况。

第三、发作性睡病，这是中枢神经系统的疾病，在临床上并不是非常多见。

第四、焦虑、抑郁状态，青春期的孩子有可能会出现情绪障碍而导致夜间睡眠不良，而出现白天瞌睡的症状。

第五、一些营养不良、低血糖、甲状腺功能减退等等都可能引起白天瞌睡的情况。

青春期犯困是为什么

青春期犯困很正常，尤其是男生，因为青春期身体在生长发育，容易导致营养跟不上，所以就需要睡眠的补充，再加上身体内各个脏器在发育的同时，也是需要休息的。青春期也是需要通过睡觉来长高和养身的，一句话“男生到了青春期，睡眠很重要”。假如10点钟睡觉，凌晨1点~3点，恰好是分泌生长激素的时候。

你如果青春期犯困，你可以试着睡够10小时，12小时试试。

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