芝麻酱的各种吃法大全？芝麻酱的各种吃法大全图片

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本文目录

1. 芝麻酱吃法大全有哪些
2. 芝麻酱怎么吃法大全
3. 芝麻酱的100种吃法

芝麻酱吃法大全有哪些

食材用料

胡萝卜一小段相克食物

嫩黄瓜

蒜瓣两个

芝麻酱一大勺

盐一勺

香醋适量相克食物

芝麻油适量

芝麻酱黄瓜条的做法

1.黄瓜切成约1公分*1公分的长条。

2.芝麻酱用温水化开，充分搅匀。

3.蒜瓣搞成泥，加入芝麻酱中，加入一勺食盐。

4.滴入适量芝麻油。

5.加适量香醋搅拌均匀。

6.胡萝卜简单加工一下，处理成花的形状。

7.黄瓜条和胡萝卜分别摆入盘中。

8.浇上拌好的芝麻酱汁即可食用。

食材用料

普通面粉200克

黑芝麻酱30克

花椒盐1克

温水适量

酵母粉5克

食用碱水0.5克（用时看着加入面肥）

黑芝麻酱花卷的做法

1.普通面粉加200克，加5克酵母粉用温水和软点，盖上保鲜袋自然发酵，时间稍长加一点食用碱水，(碱水起到中和酸碱作用)

2.放入碱水搅匀在加少许干面粉和匀揉成光面团，在准备黑芝麻酱和花椒盐备用

3.用擀面杖擀薄点，抹均匀黑芝麻酱，在放少许花椒盐

4.从一边抻来卷起

5.用刀切成等量均匀块

6.取个卷子剂，先抻长些

7.在对折叠拧成花卷

8.全部花卷拧巴好，不用醒发直接上蒸笼屉上

9.入蒸锅之前把蒸锅放入凉水，在把蒸屉入蒸锅，盖上锅盖小火至开锅上气，改大火蒸12一15分钟即可成熟

10.关火打开锅盖，拿出花卷可以食用

芝麻酱怎么吃法大全

芝麻酱用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心配料，芝麻油主要用于凉拌和配味碟。

芝麻酱富含蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值；芝麻酱中含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处；芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用；芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。

芝麻酱也是涮肉火锅之中的沾料之一，好的芝麻酱能起到提味的作用，这就是火锅麻酱的好处。

火锅芝麻酱为一道火锅酱料，以芝麻酱、酱豆腐、白糖、韭菜花、鸡精、辣椒糊或者辣椒油、胡椒粉、花椒油、料酒、炒熟的芝麻为制作原料制作。

扩展资料

芝麻不仅含油量高，其蛋白质含量也不容小觑。据营养学家科学分析，每100g芝麻中含有蛋白质21.9g。芝麻蛋白为完全蛋白，易被人体吸收利用，必需氨基酸含量占总氨基酸含量的30%，除赖氨酸和异亮氨酸含量略低外，其他氨基酸都可满足人体需要。

芝麻中含有丰富的铁，每100g芝麻中含铁量高达50mg，比同量菠菜所含铁多3倍，在治疗缺铁性贫血方面，芝麻是其他食物不可比拟的。芝麻还是一种富硒食品，此外，芝麻中还含有丰富的钙，但钙主要存在于芝麻皮中，其钙含量仅次于虾皮。

参考资料来源：百度百科-火锅芝麻酱

参考资料来源：百度百科-芝麻酱

芝麻酱的100种吃法

芝麻酱料理有：1、麻酱拌面，2、麻酱菠菜，3、红糖麻酱花卷，4、芝麻酱糖饼，5、芝麻酱花卷。

1、麻酱拌面

起锅烧大半锅水，开锅后下入面条，边煮边搅拌避免粘连。煮3～5分钟，捞出面条，过凉水。一勺麻酱，人多就多放几勺。少量多次倒入温水，边倒边沿着一个方向搅拌就可以了。接下来要配一碗灵魂小料。

接着用一个小碗，放葱蒜、花生碎、香油、老抽、生抽、鸡精、少许盐和糖，烧一勺热油浇入碗中，然后把这碗小料倒入麻酱中搅拌均匀。吃的时候，面条沥干水，加入黄瓜丝、葱丝等自己喜欢的配菜，拌上麻酱。

2、麻酱菠菜

洗干净菠菜后切段，起锅烧水，焯菠菜时放一点盐，这样菠菜颜色更翠绿，焯好的菠菜，用凉水投一遍，然后攥干水分备用。麻酱花生酱，加入盐、糖、醋、酱油，沿着一个方向搅拌混匀后，加入蒜末。最后在菠菜上淋上酱料，搅拌均匀即可。

3、芝麻酱土司

将土司片涂抹一层薄薄的芝麻酱，接着放进烤箱180度烤一分钟即可。

4、芝麻酱糖饼

面粉中加入一勺芝麻酱和煮熟的小米合在一起。加入温水，和好后，把面团醒一下。红糖和芝麻酱准备好，合在一起，将面饼擀成厚约一个手指头的面饼，放入一勺红糖芝麻馅料，像包包子一样把馅料包起来。锅里不用放油，直接烙就可以。

5、红糖麻酱花卷

红糖和面粉以10:1的比例混合。解好的麻酱，与红糖是1:1比例，混合在一起，搅拌后呈浆状。将馅倒入保鲜袋里，用擀面杖去擀成规则、薄厚均匀的方形，放冰箱冷藏。跟普通花卷的制作步骤一样，只不过要把原本油盐葱花的那一部去掉，均匀铺上红糖麻酱馅，再按照普通花卷的卷法卷好，上锅蒸18分钟即可。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。